Ginseng-panax

¿Qué es?

Panax ginseng, también conocido como ginseng coreano, es una hierba que se ha utilizado para diversos fines de salud. No debe confundirse con otras formas de ginseng.

Panax ginseng es una planta que crece en Corea, China y Siberia. Se considera un adaptógeno, que son sustancias naturales que se cree que estimulan la resistencia del cuerpo a los factores estresantes. Panax ginseng contiene muchos productos químicos activos. Los más importantes se denominan ginsenósidos o panaxósidos.

El panax ginseng se toma por vía oral para la memoria y las habilidades de pensamiento, la enfermedad de Alzheimer, la depresión y muchas otras condiciones, pero no existe una buena evidencia científica que respalde muchos de estos usos.

No confunda Panax ginseng con otras plantas a las que a veces se hace referencia como ginseng como el ginseng americano, Blue Cohosh, Canaigre, Codonopsis, Eleuthero o Panax Notoginseng. Estas son diferentes plantas con diferentes efectos.

¿Es Eficaz?

NatMed Pro clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

Posiblemente Eficaz para…

Habilidades de memoria y pensamiento (función cognitiva). La ingesta de Panax ginseng podría mejorar el pensamiento, las habilidades aritméticas y los tiempos de reacción en personas sanas de mediana edad, pero no en adultos jóvenes. Tomar panax ginseng solo no parece ayudar a la memoria, pero tomarlo con extracto de hoja de ginkgo parece mejorar la memoria en personas sanas entre las edades de 38 y 66 años.
Disfunción eréctil (DE). La ingesta de Panax ginseng parece mejorar la función sexual en adultos con disfunción eréctil.
Gripe (influenza). La ingesta de un extracto de Panax ginseng específico parece reducir el riesgo de contraer un resfriado o gripe. Pero no parece reducir los síntomas de la gripe ni la duración de la enfermedad.
Fatiga en personas con esclerosis múltiple (EM). La ingesta diaria de Panax ginseng durante 3 meses reduce la sensación de cansancio y mejora la calidad de vida en mujeres con EM.
Incremento de la respuesta a los estímulos sexuales en personas sanas. La ingesta de Panax ginseng solo o con otros ingredientes parece mejorar la excitación sexual y la satisfacción en adultos posmenopáusicos. También parece mejorar el deseo sexual en mujeres que informan problemas sexuales.

Posiblemente Ineficaz para…

Desempeño atlético. La ingesta de Panax ginseng durante un máximo de 8 semanas no mejora el rendimiento deportivo.

Existe interés en usar panax ginseng para otros propósitos, pero no hay suficiente información confiable para decir si podría ser útil.

¿Hay inquietudes sobre la seguridad de su uso?

Cuando se toma por vía oral: Panax ginseng probablemente sea seguro cuando se toma hasta por 6 meses. El Panax ginseng posiblemente no sea seguro cuando se toma durante más de 6 meses. Podría tener algunos efectos similares a los de las hormonas que podrían ser dañinos cuando se usa a largo plazo. El efecto secundario más común es la dificultad para dormir. Los efectos secundarios poco frecuentes que se han informado incluyen erupción cutánea grave, daño hepático y reacciones alérgicas graves.

Cuando se aplica a la piel: No hay suficiente información confiable para saber si el Panax ginseng es seguro. Puede causar efectos secundarios como irritación y ardor.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo: Panax ginseng posiblemente no sea seguro cuando se toma por vía oral durante el embarazo. Se ha descubierto que uno de los productos químicos del Panax ginseng causa defectos de nacimiento en animales. No use Panax ginseng si está embarazada.

Lactancia: No hay suficiente información confiable para saber si el Panax ginseng es seguro de usar durante la lactancia. Manténgase en el lado seguro y evite su uso.

Niños: Es probable que el Panax ginseng no sea seguro para bebés y niños. El panax ginseng se ha relacionado con una intoxicación mortal en los recién nacidos. No está claro si es seguro en niños mayores. Hasta que se sepa más, no use Panax ginseng en niños.

“Enfermedades autoinmunes” como esclerosis múltiple (EM), lupus (lupus eritematoso sistémico, LES), artritis reumatoide (AR) u otras afecciones: El Panax ginseng parece aumentar la actividad del sistema inmunológico. Podría empeorar las enfermedades autoinmunes. No use Panax ginseng si tiene alguna condición autoinmune.

Condiciones de sangrado: Panax ginseng parece interferir con la coagulación de la sangre. No use Panax ginseng si tiene una enfermedad hemorrágica.

Condiciones cardíacas: Panax ginseng puede afectar levemente el ritmo cardíaco y la presión arterial el primer día que se usa. Use Panax ginseng con precaución si tiene una enfermedad cardíaca.

Condiciones sensibles a hormonas como cáncer de seno, cáncer de útero, cáncer de ovario, endometriosis o fibromas uterinos: El Panax ginseng contiene sustancias químicas (ginsenósidos) que pueden actuar como estrógenos. Si tiene alguna condición que podría empeorar por la exposición al estrógeno, no use Panax ginseng.

Dificultad para dormir (insomnio): Las dosis altas de Panax ginseng se han relacionado con el insomnio. Si tiene problemas para dormir, use Panax ginseng con precaución.

Sistema inmunológico debilitado: El Panax ginseng podría hacer que el sistema inmunológico sea más activo. Esto podría interferir con los efectos de los medicamentos que inhiben el sistema inmunológico, como los que se administran después de un trasplante de órganos. Si su sistema inmunológico está inhibido, no use Panax ginseng.

Esquizofrenia: Las altas dosis de Panax ginseng se han relacionado con problemas de sueño y agitación en personas con esquizofrenia. Tenga cuidado al usar Panax ginseng si tiene esquizofrenia.